ベーシック、動きから解説まで(ヒロサワ)

表参道セラサイズ・スタジオ
【会員制】プライベートストレッチサロン
南青山 表参道駅B3出口1分
Mail : info@cellacise.com
Phone :03-6805-0943

2017年10月13日
ヒロサワ(インストラクター見習い中)

このところ暑い日が続いていましたが、今日は雨が降ったのと冬がやってきたような寒さに驚きました。

会員様とも衣替え(そして断捨離!)の話で盛り上がりました。(ちなみに私は先週まで南インドへ行っておりましたのでまだ完全夏服のままです)

少しずつ秋から冬へ季節が変わっていきます、身体もしっかりと温められるようにじっくりセラサイズで動いてまいりましょう。

表参道セラサイズ・スタジオ

さて、今日はレッスンの5分前に、いつも前でやらせて頂いているベーシックを一人で言葉もやってみない?とHIROKO先生に投げかけられました。急のことで内心驚きましたが、やらせていただくことにしました!

練習では言葉も思うようには出なかったのですが本番ではちょっとだけましになったかな。それでも説明とイチ、ニ、サン、シを言うのに一杯で、お伝えしなければいけないことを半分も言えなかったかも。。

クラスの終盤全身センサーからクールダウンまでは無事?に繋げて終わることが出来ました。

次のクラスではもう少し上手に言えるようになっていると信じて精進してまいります。
今後ともよろしくお願いいたします。

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