セラサイズ効果のいろいろ?!(長谷川)

表参道セラサイズ・スタジオ
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2017年12月12日
長谷川(インストラクター)

先日の事ですが、股関節の痛みでお休みを頂いておりました。ご迷惑おかけしました。

セラサイズ効果のいろいろ?!

右股関節後ろに違和感があったにも拘わらず、その日は祝日で、上野のゴッホ展に出かけました。違和感がずっとあるまま、歩き回り立ちっぱなしで1日過ごしたのがよくなかったようです。

強い反応が出て、翌朝の明け方、目が覚めたら痛みで歩けなくなっていました。

代表がサポートに来て下さり、(ホントにありがとうございました!)その時に、「セラサイズをやっていると動けてしまうんですよ」とのことでした。

要するに私は無理をしてしまったという事です。

会員の皆様もそんな経験は有りませんか?

セラサイズの後、ショッピングでいつもより歩き回れた!、ペースアップして家事をたくさんこなせた!…ここまでならいいのですが、時に、後でどーんと疲れてしまって〜なんて経験おありでは ないでしょうか?

「セラサイズの後はいつもより動けてしまいますから どうぞ無理しないで下さいね〜」とお伝えしているのはこういう事なんですよね〜。

私もまだ、頑張るより控えめにする方が難しいのですが、今回のような痛みはもう無しにしたい。身体の声に従い、欲張らないよう気をつけようと思ってます!

そうそう、それから、回復の兆しが見え始めてからは、1日1日、自分でも驚く程格段に良くなっていきました。これはセラサイズのお陰だな〜と感じていました。

師走も半ばとなり、そろそろ年末モード全開に。これから大掃除よ〜という方も多いと思います。
よく動ける身体だとは思いますが、皆様、是非頑張りすぎないで下さいね〜!

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