2017年12月10日（日）
ヒロサワ（新米インストラクター）
朝晩の寒さをより感じるようになりました。
年末お忙しい方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そして忘年会など楽しいシーズンにはいりました。
女性が多く通うセラサイズです。
休日に運動なんて、と思う方もいらっしゃるとは思いますが、不調がセラサイズを始めたことで解消された会員様はたくさんいらっしゃいます。運動不足での不調というのが案外多いのです。
朝のクラス、休日の朝を使ってセラサイズを一時間すると、来たときはまだ頭が起きていなかったけれどエクササイズをしてスッキリしたわ~とおっしゃってお帰りいただけております。
さらに時々今週の脳トレを思い出して、靴下を左右反対から履いてみる、などと生活に取り入れて頂けますと楽しいですね。
年末の大掃除などまだやり残していることがあるかもしれませんが、セラサイズで身体を（脳?!も）整えて年末年始を乗り越えていただけたらと思います。
