毎週変わるメニュー(ヒロサワ)

表参道セラサイズ・スタジオ
【会員制】パーソナルストレッチサロン
南青山 表参道駅A5出口2分
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Phone :03-6805-0943

2018年2月16日(金)
ヒロサワ(新米インストラクター)

こんにちは、ヒロサワです。
少しだけ寒さが和らいできたようで、うれしいこの頃です。

寒さが和らぐ

メニューが毎週変わるというのはオモシロイと思う反面、私たちインストラクターには緊張することでもあります。

いつも新鮮な気持ちで取り組める、というのは飽きなくていいのですが(もちろん私にとっても)、半面どういう風に説明したら伝わるだろうかという厳しさも毎回あります。

普段使わない筋肉を使っていきたいのでシンプルに見えながらも一つ一つはそれなりに変わった動きです。そうして色んな細胞を次から次へと使っていくのに20項目ほどの動きを組み合わせたメニューになっています。そこが脳トレになっているのです。
今週もちょっと私自身、動きが難しくて、と思うのがいくつかありました。

楽しんで、少しづつ乗り越えて進んでいます。

季節も春に向かっています、まだ急に寒い日がやってきたりします。みなさまどうぞお気をつけて冬を乗り越えていきましょう。

今日もお読みいただきまして、ありがとうございます。

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