セラサイズとは(従来のストレッチとの違い)

表参道セラサイズ・スタジオ
【会員制】プライベートストレッチサロン
南青山 表参道駅B3出口1分
Mail : info@cellacise.com
Phone :03-6805-0943

幸せな健康状態とは?

・朝起きた時に気持ちよく目覚める。
・加齢感、体の痛みや不快感がない。
・運動しても筋肉痛が気にならない。
幸せな健康状態とは?

「女性専用で効果的なストレッチ&エクササイズ」

女性専用に、難病や脳出血のリハビリで劇的な効果が出ている技術を応用。

女性と男性ではカラダの動かし方が異なります。
男性は子供の頃から力を入れて身体を動かすトレーニングをしています。
しかし、多くの大人の女性はどちらかというと力を抜いて動かそうとします。

ナチュラルに両方が使い分けられるカラダと脳に変えていきます。

大人の女性に最適化したストレッチ&エクササイズ

女性は比較的簡単にできますが、男性のトップアスリートは出来なくて呆然!
ジムの男性トレーナー達も同様に出来なくて愕然とします。
運動神経がないと思っていてもコントロール能力は女性の方が高い方が多いようです。

「従来を軽く超える劇的な効果!」

簡単な動きに見えますが、筋肉と脳神経を活性化するように設計されています。
セラサイズは女性に合わせて脳神経まで活性化!
女性には優しく簡単な動きなのに感覚以上にカラダが劇的に変わります。

「レッスン後に靴を履くと、むくみが消えてブカブカに!」

◆がんばり禁止!

 細胞学的に60%以下の負荷で筋肉は最高の状態になります。
 がんばりや重いウェイトは不要なのです。
 (マッチになりたい方は筋トレをお勧め!)

 バレエ以上に多い3300種類超の動きで全身の筋肉を活性化。
 バレリーナのように細くしなやかな筋肉になります。

◆新しい動きが脳神経をつなぎます!

 新しい動きをするとき、大脳が使う筋肉を選んで脳神経をつなぎます。
 色々な動きをすると脳と筋肉の接続パターンが増えて行きます。
 細胞活性研究所で毎週新しいメニューを開発しています。

 筋肉を使わないと体力の低下だけでなく脳神経接続が切れていきます。
 運動不足になると体調不良になる理由です。
 運動は健康に必須なのです。

◆動きを楽しんでいるだけで効果が出る!

 ほとんどの運動はカタチで伝えられていますが、、、
 カタチが出来るかどうかは、個人の身体能力で決まります。
 カタチを目的にするとカラダの状態は無視しがちです。

 指定された意識で正確に動かそうとするだけで脳神経に刺激が入ります。
 そうです、出来なくても良いんです!!

無理にがんばる必要がないのに筋トレ、ヨガなどよりも効果的!

『カラダを理想の状態にする』会員制ストレッチ!

・新しい動きが全身の筋肉や視力などの全機能を目覚めさせます。
・あなたが経験したことがない動きが大脳を活性化します。
・世界標準を目指す日本発のストレッチを表参道から発信中!
【セラサイズ:Cell Activation Stretch & Exerciseの略語】

最大の特徴

特徴1 無理のない負荷で従来以上の効果
特徴2 脳神経の活性化で運動神経もアップ!
特徴3 毎回違うサプライズがある動きが楽しい!

2017年の時点で動きの種類は3300種類を超えて、さらに毎週増加中!

新しい動作を考えながら行うことが脳とカラダに効果的!

・知らない動きは大脳が最適な筋肉を選んで使うので、使える筋肉が増える!
・世界でも類がない毎回新しいストレッチメニューなので楽しい!
・脳が全筋肉を使えるようになりカラダが若返るアンチエイジング効果。

考えながらの運動が大脳に刺激を与えることはノーベル賞候補の論文で発表されています。

最新の運動理論は最大筋力の60%で最大の効果!

・細胞の発達には30%から60%の負荷でOK!
・60%の運動と99%の運動で細胞の変化率は同じ!
・健康管理にはストイックな、きつい運動は不要なのです。
【最新の論文に書かれていますが一般のトレーナーは知りません】

◆2016年 運動指導者の全国大会
『BestBrainWelnessAword 準優勝!』

◆2015年 雑誌Number別冊で1ページ特集
『大きな可能性を秘めた近未来のエクササイズ!』

◆2009年に東京大学跡見順子名誉教授から推薦状を頂いた。
『ストレッチの概念を変える可能性を持つ!』

【開発 主席研究員 小川清貴 58歳】

理論のもう少し詳しいお話

驚きの効果はこちらでご確認!

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