アスリートクラス初参戦(ヒロサワ)

表参道セラサイズ・スタジオ
【会員制】パーソナルトレーニングサロン
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Phone :03-6805-0943

2017年11月19日(日)
ヒロサワ(新米インストラクター)

昨日今日で真冬のような寒さになりました。
日中は陽が差すと暖かいのですが朝晩は冷えてきました。
アスリートクラス
昨日は初めてのアスリートクラスを体験しました。
まずは音楽が違います。

小鳥の鳴き声からやさしく始まる通常クラスと雰囲気から違うのです。
そして私もレッスン中はこの頃長袖をアンダーに着ていましたが、半袖一枚となり軽めに。

16カウントずつというのはどういうことなの?と戦々恐々でしたが、やってみるとそれはそれで爽快な感じであります。どんどん進んでいって休憩もないのですが、ちょっとしたしっかりエクササイズとしてこれはこれでいい感じです。ちょっと多めに動きたい方にはこちらもおすすめです。

この頃連日パーキンソン病の対応に追われている小川代表が今日の先生です。たまにはしっかり動かないとね、と嬉しそうです。

いつもは普通のクラスを受けていらっしゃるOさんと昨日は体験したのですが、初アスリートクラスはまんざらでもなさそうでした。ちょっと楽しめるので普通のクラスを受けている方も、たまにはカモン、アスリート!です。

余っているチケットをお持ちの方、振替などでも、また新たにクラスをお申込みをご検討の方もお待ちしております!

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