アスリートクラス(ヒロサワ)

表参道セラサイズ・スタジオ
【会員制】プライベートストレッチサロン
南青山 表参道駅B3出口1分
Mail : info@cellacise.com
Phone :03-6805-0943

2017年11月4日(土)
ヒロサワ(新米インストラクター)

今週は気持ちよい秋晴れ続きです。
でも台風で気圧が大きく変わったせいか体調を崩す方もいらっしゃいました。

秋晴れ

これから少しづつ寒くなるので日中は温かくても健康管理には注意が必要ですね。
腰などを傷めないよう筋肉をセラサイズで整えておきたいものです。

さて、今、隣のスタジオではアスリートクラス中です。

普通のセラサイズでは物足りないアナタにオススメ!

なんと全てのエクササイズの回数を16回づつ(ゆっくりカウントではないので倍量!)、そして時間は変わらないので高速で進んでいきます。

今週のメニューは「体幹とウエストを魅力的に」というテーマなので捻りが多いので普通のクラスでも息が上がるほどたっぷり動いた感があります。アスリートクラスは、その4倍?・・動かすというのはどうなっちゃうのでしょう、、、、、

そしていずれ私も担当することになるのでしょうか、、
その前にアスリートクラスを受けてみないといけませんね。。

Comments

comments

脳と運動の最新情報を配信中

セラサイズ通信脳と運動の最新情報を無料配信!
セラサイズ通信
脳と運動の科学者がTVやネットでは見れない脳と筋肉の最新独自情報を月2回配信!今なら【特選ストレッチ動画】をプレゼントしています[⇒ メールアドレスを登録]メールの配信解除はご自身で可能です。

▶ ▶ 試しに読んでみる
セラサイズ 初回体験

お問い合わせ・ご予約・ご相談について

メールでお問い合わせ(24時間365日受付)
お問い合わせはこちら

お電話でお問い合わせ
03-6805-0943
営業時間:火曜日〜日曜日の10時00分〜20時30分(火曜日は18時より、土日のみ18時で終了)

表参道セラサイズ・スタジオ
東京都港区南青山5-6-6 メーゾンブランシュⅠ 6F

セラサイズTVセラサイズ・スタジオに通えない方へ
動画通信講座 セラサイズTV
遠方で表参道に通えない方、忙しくてスタジオに来れない方、気軽にセラサイズを体験してみたい方にオススメしたいのが「セラサイズTV」。毎月、定点カメラで撮影したスタジオレッスンが増えていきます。PCやスマホでセラサイズを体験できます。まずは1ヶ月無料でトライアル!
▶ ▶ お試しはこちら

News

More