2017年10月22日
長谷川（インストラクター）

今日は台風21号の影響で朝から大雨。

スタジオが地下鉄の出口からすぐで本当に良かった！
いらして下さった会員の方々も雨の中ありがとうございました。

今週のテーマも 『魅力的なお尻に（3）』。

同じ動きでも人によって色々な所を使っているので、今回はおしりを意識して頂けるレッスンになるよう心がけました。

セラサイズでは、無意識の動きは小脳、意識して動くのは大脳とお伝えしています。感じ方は人それぞれですが、意識をおいて動いて頂くと、刺激も感じ易くなるのではと思います。

それは、その次の「あ、私、ここ使ってるわ〜！」という発見や気づきに繋がっていくようです。

そして、それは更に、「あ、ここ使ってるんだけど、この頃あんまり気づかなくなったなぁ、だけど確かに使ってるわ〜」に。

そんな風にして、次は小脳に格納されていくのかなと、私は理解しています。

会員の方々もステキなヒップになってらっしゃる方がいらっしゃいます！

私も大脳を使った動きで、その方々に続きた〜いと、密かに期待しているんです❣️(๑˃̵ᴗ˂̵)