セラサイズを初めたときの記録(長谷川)

表参道セラサイズ・スタジオ
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2017年11月2日(長谷川)

私がセラサイズを始のたのが2014年10月。

セラサイズを初めたときの記録

うちのパソコンに当時書いたメモがありました。ちょっと抜粋します。

10/02 : 友人と体験、首回りと背中がスッキリ!なんて爽快感!

10/22 : この頃から立ち姿勢の時、丸くなっていた肩が外に開く感じあり

10/26 : 背中に羽。レッスン後出かけたが、股関節が柔らく感じ歩きやすい。足がどんどん前に出る!➡翌日はどよ~んとして疲労感。 (セラサイズの後、動けてしまうので少し無理したかな。)

10/30 : この頃からひざ裏が伸びてる感じがする

12月に入った頃から、朝起きた時の首の痛みが無くなってきた。(え、すごい!)

前かがみになる洗顔、腕を高く上げるシャンプー、ドライヤーなどの動作が楽になってる。

※セラサイズは私の身体に確実に変化をもたらしてくれてる!\(^o^)/

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