セラサイズ オンラインレッスン【ZOOM】

ついにセラサイズが全国で受講できます!

2008年にセラサイズ(脳細胞活性ストレッチ理論)は日本で生まれました。
2012年に表参道骨董通りに専用スタジオをオープンしました。

自宅待機時に運動が必要な理由

自粛・制限がある毎日・・「新型コロナウイルス」の影響で自宅にいることが推奨されています。

それが一番、感染を防ぐ方法だからなのですが・・そうなるともう一つの問題が出てきます。

それが慢性的な「運動不足」です。
最悪なパターンは家に籠って運動不足になり、抵抗力が落ちた状態で外出して感染することです。

また一日中、籠もっていると気分がふさぎ込みストレスが貯まります。心の健康を守るためにも運動することは重要な事なのです。

「ストレス解消」、「免疫力UP」、「体力の維持」には運動をする事がマストなのです。

セラサイズがおすすめな理由

とはいえ、どんな運動をしたらいいかわからないというかが多いのではないでしょうか。

セラサイズは、器具も必要ないですし、飛び跳ねるような激しい動きもないのでマンションの方でも安心で参加していただけます。モニター越しにエヴァンジェリストと一緒に同じ動きをすることで身体の使っていないところに刺激が入るので細胞が活性化します。

内容もスタジオで行っているレッスンと変わりはないので約4000種類の動きから選ばれたメニューが用意されているので毎回飽きずに参加できます。

エヴァンジェリストとコミュニケーションも取れますので楽しく運動することができます。

受講方法

オンラインレッスンは「Zoom」というサービスを使って行います。

「Zoom」はテレビ会議のように、ビデオと音声を使ったミーティングを行うことができるツールです。「Zoom」の利用にあたって、お客さまはアカウント発行不要で、こちらからお送りするURLをクリックするだけでレッスンに参加することができます。

インターネット環境・ノートパソコン/スマートフォン/タブレットがあればお気軽にご参加いただけます。

・予約方法は?
・一回のレッスンでの参加人数は?
 現在はまだ、少人数ですので早期のご体験がお勧めです。
・料金・支払い方法は?
 クレジットカードで行います。

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表参道セラサイズ・スタジオ
〒107-0062 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第1 302号