2018年1月6日（土）
ヒロサワ（新米インストラクター）

皆様、新年明けましておめでとうございます。

スタジオは昨日から始まりました。
一週間、お休みをいただきありがとうございました。

お正月、皆様はどう過ごされましたか。ご家族とのだんらんを楽しんだ方も多かったでしょう。

そして年が明け、寒さが一段と厳しく感じます。

セラサイズで脳に刺激を入れつつ春に向けて体調を整えて行きたいですね。

今週のメニューは脳神経の左右差調整というタイトルがついています。

身体を使っていると左右差を感じます、手や目に使いやすい方があるように、です。
靴を履くとき、エスカレータに乗る時どちらから使いますか？意識しながらときどき変えた方がいいという話もあるようです。

そんなことをエクササイズで取り入れています。使いやすさを観察してみると思わぬ発見があります。

春に向かってご自分のカラダを再発見してみませんか。