Webメディア【OTONA SALONE（主婦の友社）】のコラムにてセラサイズが紹介されました。
タイトルは「びっくりするほどできない！「エクササイズ界の脳トレ」登場」。
「セラサイズ」は、体験すればわかりますが、従来ある「何」とも似ていませんでした。これは説明を読んでもよくわからないはずです。
敢えて言うなら理学療法や、シニア向けのリハビリストレッチに近いのですが、体力的な負荷はほとんどゼロ。鏡の前に立ち、言われている通りに腕の上下程度の動作をします。ご説明では「脳トレに近い」とのことでしたが、これが意外にもじんわり汗をかくくらいに疲れます。
体験された編集さんが実体験をもとにセラサイズとは何かを解説していただいています。
