2017年10月14日
ヒロサワ（インストラクター見習い）

今日も寒い日です。会員様でも体調を崩しそう・・という予感の方もいらっしゃいました。気温差が大きいと交感神経と副交感神経のバランスを取りにくい、とHIROKO先生も言っていました。

セラサイズのパーソナルレッスンではお茶をお出ししています。

ゆったりとした気分でカウンセリングからレッスンまで受けていただけると好評いただいております。そして今週からおしぼりにアロマをほんのり香らせるようにしています。気付いていただけましたでしょうか。

グレープフルーツとミントの二種類です。グレープフルーツは血液やリンパの流れを促進したり脂肪を燃焼したり、ミントは集中力やコミュニケーション力そして脳の活性化と覚醒に効果的とセラサイズにピッタリですね。

レッスン前のひと時、おしぼりで手を拭きながらリラックス、脳と身体をしっかり動かして、会員様がより一層健康になっていただけましたらこれほど幸せなことはありません。

来週も気温が低く雨模様の天気予報です、うっかり薄着で冷えてしまいませんように。