表参道セラサイズスタジオ【お客様の声】

お客様(セラサイズ会員様)の声

 <<元内閣総理大臣夫人が現役会員&セラサイズの応援団名誉会長です!>>

『熊本の震災で被害にあわれた皆様には深く哀悼の意を表しますと共に、一日も早い復興をお祈りしております。』

世界中にネットワークをお持ちの細川 佳代子さま(元内閣総理大臣・細川護煕夫人)もセラサイズの効果に驚かれました!

 公益財団法人スペシャルオリンピックス日本名誉会長、学校法人日本体育大学理事などの要職に加え、五つのボランティアNPO組織を立ち上げてアクティブに活動されており、世界中にネットワークをお持ちの細川 佳代子さまがセラサイズのパーソナル・ストレッチを選ばれました。その後、応援団名誉会長をお願いしたところ、ご快諾いただきました。

 

『エステ、ジム、美容整形でも変わらなかったのに、ほんの約2ヶ月で!』

小黒亜美 20代 女性

ジムやエステに行っても足のムクミなどが治らなかったのですが、週に1回セミ・パーソナル・ストレッチに通ったところ、約2ヶ月ほどで体がスッキリしてきて、いまは整体にも行っていません。

(実感した効果)
首や腰のバランス、姿勢の改善、バストアップ、ヒップアップなど体型の変化。
ふくらはぎが細くなり、体力もアップしました。

『型ではなく動きにフォーカスしている点が画期的です!』

工藤さま 東京都在住

工藤さまが感じたセラサイズ・ストレッチの効果
ヨガやピラティスも経験しましたが、セラサイズは特別です。
・姿勢が良くなったと言われる。
・生理に伴う腹痛、腰痛が著しく軽減しつつある。
・未来のことを具体的に考える余裕ができつつある。

『セラサイズ・ストレッチで、フルマラソンのタイムが30分短縮しました!』

新村欣子さま 50代・女性

不十分な練習で臨んだフルマラソンでしたが、タイムが30分も短縮して驚きました。
週末の2日のうち1日は家で休んでいたと思っていたが、ここのところ気づけば意欲的に外出しており、外出しても週末の疲れを意識しなくなりました。

(実感した効果)
・顔色が良くなったと言われた。
・化粧のノリがよくなったと思う(ワントーン明るくなった)
・体重に劇的な変化はないがスカートのウエストやジーパンが緩く感じられる。
・趣味のランニングが気持ちよく走れる気がする。
・婦人病の症状が和らいだ。

『運動が苦手で体力がなくても続けられるストレッチ 』

日比野さま

日比野さまが感じたセラサイズ ストレッチの効果

・階段を昇れるようになった。
・筋肉痛が減った。
・動くことが面倒にならなくなった。
・ハイヒールでも足が痛くならない。

『セラサイズ・ストレッチで長年困っていたひざ痛が治り、体力がアップしました』

藤田さま 東京都在住

毎週メニューが変わり、進化し続けているのが素晴しいと思います。
ほとんど運動というものをしたことがなかったのですが、1回のセラサイズで無理なくひざ痛が治りました。
翌朝、気が付いたらベッドから立上っていて驚きました。
そのうえ、体力もついてきました。

「頑張らないでください」といわれるので、無理なく出来ております。

『疲れにくくなり、腰痛・肩こりがなくなった』

近藤さま

・体全体のバランスが良くなり、疲れが残らなくなりました。
・体型がすっきりしたと良く言われます。

少々きつい運動をしても筋肉痛にならなくなったので、元気に楽しめます。

100万人に一人の先天性の障害による体力不足、循環不良

村瀬銘緒子 様 30代 女性

ヨガやピラテス、気功など何をやっても出来なかったのですが、セラサイズ・ストレッチでは体力がついたし、前よりも体が楽になったのを実感しています。
元が悪いので普通の人よりはまだまだ劣ると思いますが、自分なりの更なるパワーアップを目指したいです。

(実感した効果)
体力アップ

『オーナーご夫妻の明るい人柄もあり、とても良い雰囲気の教室です。』

河西八重子 50代 女性 主婦

(実感した効果)
・二の腕が少し細くなった。
・膝が少しつくようになった。
・多様なメニューで毎回新鮮で楽しいレッスンです。

河西様は表参道にスタジオをオープンする前、
2011年、相模大野のカルチャーセンター以来、通っていただいております。

体重は変わらないのに「痩せた」と言われます

石川 千恵子さま 50代・女性

レッスンにかよううちに短期よりも長期での全身ケアに良さそうと確信できるようになりました。
老化を遅らせ、めぐり良い体を作っていきたいと思います。

宜しくお願いいたします。

『帰路の電車は、爆睡でした(笑)』

遠藤由紀 50代 女性 タップダンス教師

お客様の声ピラティスもそうでしたが、身体の深いところを使うと、とても眠くなります。

私は、インナーマッスルの概念をピラティスで知り、衝撃を受けましたが「セラサイズ」はそれ以上でした。多彩な動きによる筋肉への細やかなアプローチは、これまで経験したどのエクササイズやストレッチともまるで異なります。

カラダは、何十年にも渡って働き続ける道具。

道具である以上、メンテナンスが必要です。

自らがポンコツになりかけて骨身に沁みると同時に、メンテナンスと日常のトレーニングのバランスの難しさに直面しました。

身動きが取れない中、なんでこんなことになってしまったのか、悶々としました。

ケガをしないために、トレーニングをしてきたはずではなかったのか?

薄紙をはがすように回復していく中、おぼろげながら気づいたことは、「トレーニング=メンテナンス」と考えていたこと。負荷をかけ、鍛えることで、ケガのリスクを回避する。

間違っていはいないけれど、非常にアンバランスで片手落ちなスタンスです。
ただ、気づいたからといって、どうすれば?

結局、これなら大丈夫だろうと思われる動きを探り、積み重ねて今日まできましたが、鈍痛から解放されることはありませんでした。

でも、今日その大きなヒント、というより、答えを見つけた気がします。

うまくいえないのですが、このストレッチは、筋肉を気持ちよくさせ、喜ばせてあげる、筋肉へのご褒美のようなものではないかと感じています。

きちんと勉強して、いずれは資格を得たいと考えております。

今後もよろしくお願い申し上げます。

(実感した効果)
腰の鈍痛がなくなってきた。深くて重い痛みを感じることが少なくなってきた。

セラサイズ・ストレッチで10キロ減量しました

野村貴之さま 36歳

ダイエット目的で通い始め、約10キロ減量しました。
体を動かしやすくなり、見た目がスッキリしたと言われます。

膝痛だったのに電車に乗り遅れそうになって思わず数十メートルダッシュ!

和久井 清 68歳 男性

入会9ヶ月 平均月3回参加

お悩み:居合い修行中のところ、腰、膝の痛みで十分な稽古ができなかった

ご自宅でもセラサイズ・ストレッチ:毎日

実感した効果:腰痛、膝の痛み、筋肉痛
会員になって実感した効果や感想:
膝痛のため何年間も走ったことがなかったのに、ある日電車に乗り遅れそうになって思わず数十メートルダッシュしてしまいました。
「アレ、膝が痛くない!!」

その後も異常現われず、これも効果のひとつかと実感。
居合稽古も週に2回か3回が限度だったところ、現在では4〜5回もできるようになりました。
感謝に耐えません。

匿名 25歳 女性 身長163cm 体重50.2Kg

体重、体脂肪、他の数値が下がりました。

普段ほとんど運動をしないのですが、
週に1回通っているだけだけで、体重、体脂肪、他の数値が下がりました。
また立ち仕事をしているので、長時間の勤務が辛かったのですがセラサイズをやるようになってからは疲れにくくなったように思います。

(実感している効果)
体力アップ、疲れなくなった。

島崎哲也 40代 男性

毎年、フルマラソンのタイムが短縮しています。

・膝、アキレス腱の痛みが和らいできた。
・体がスムーズに動くのが感じられる。
・猫背が治ってきた。

(実感した効果)膝の痛み、体力アップ

近藤政隆 30代 男性 パーソナルトレーナー

今までにない体の動きや回復の速さを感じられます

スポーツ前のウォーミングアップ、後のクールダウンに使うと今までにない体の動きや回復の速さを感じられます。種類の多さにびっくりしています。

(実感した効果)
肩こり、首の痛み、筋肉痛、体力アップ、柔軟性UP

古林健 40代 男性 柔道整復師

ウォーミング・アップなしで試合に出れました!

・フットサルのパフォーマンスがアップした。
・体のバランスのアップ(実感した効果)

腰痛、体力アップ、柔軟性アップ

肥田野登 58歳 男性

PCを使っての同じ姿勢を続けていても、疲れにくくなった。筋肉痛がない。

(実感している効果)体力アップ、腰痛対策、肩こり対策

匿名 40代 女性

・体力アップを感じる
・毎回違う動きが入るので、飽きずにやれる。一人で1時間も動いていられないが、丁寧な指導で楽しくできる。
筋肉バランスが良くなったようで、港区健康測定で、10年前より敏捷性が良くなっていた。
いろんな筋肉に良い多様な動きを、よく考えたものだと感心する。

匿名 武術指導者 30代 男性

古傷対策で参加しましたが、今は痛み等はありません。

教室の帰りにはっきりわかるが、体が軽くなる。

セラサイズ 初回体験

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