脳は刺激を求めている(ヒロサワ)

表参道セラサイズ・スタジオ
【会員制】パーソナルトレーニングサロン
南青山 表参道駅B3出口1分
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Phone :03-6805-0943

2017年1月19日(金)
ヒロサワ(新米インストラクター)

こんにちは、ヒロサワです。

昨日から少しだけ暖かく感じますね、陽も少しずつ伸びては来たものの、暦の上では大寒ですから、まだ気を抜けません。

暦の上では冬

セラサイズにお越しになる会員様は趣味が豊富です。色々聞きだすと運動系から音楽、絵などの芸術系まで様々です。

脳の特性として、基本的には刺激を求めているらしいのです、同じ食事や音楽に飽きてしまうように。なので新しいドキドキを探して習い事をしたりするのですね。

セラサイズのエクササイズは常に新しい動きが毎週入りますからドキドキの連続です。

そしてお気楽なのは覚えなくてもいいということ。できなかったら笑っちゃいましょう!という合言葉でやっています。

まあそうはいってもちょっと悔しくて練習もしちゃうのですけどね、、単純だけれど難しい、という一風変わった動きばかりなのです。

この動きの数々は、きっと趣味にも役立っている事でしょう。

冬の青空の晴れた日がそろそろ恋しく感じています。体調には気を付けて過ごしていきたいですね。

お読みいただきありがとうございました。

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