大脳のコントロール(ヒロサワ)

2018年6月8日(ヒロサワ)

こんにちは、ヒロサワです。
関東は梅雨入りしましたね、今日は晴れて風が気持ちがいいです。

大脳のコントロール

セラサイズは身体のトレーニングなのか脳トレなのかわからなくなるときがあります。

前回も書いたようにウォーキングも大脳を使ったトレーニングになります。そして今週は大脳のコントロール、というお題です。

ちょっと面倒な(笑)感じの動きが満載です!

これはセラサイズでしか体験できない特別な動きのメニューだと思います。

左右差や動けないことを見つけ出せることは、切れた神経を繋げていくポイントでもあるのです。その先に細胞と筋肉のトレーニングがあるのですね。

今日、会員さまから目が良くなって眼鏡の度を下げたよ、というご報告をいただきました。ほぼ毎回組み込まれる視力回復メニューの効果が出たということですから私もとても嬉しく思いました。

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。

ヒロサワ

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